（ 続続 ）「 幸せで豊かな人生を送ることのできる人 」・・・

菊地 英也

・・・（ 続 ）幸せな人生を歩むための鍛える6つのこと

1.感謝の気持ちを持つ

2.前向きに生きる

3.気の合う仲間と生きる

4.利他の心を持つ

5.マインドフルネス（ 有意注意 ）

6.AWE（ オー ）体験をする

幸せな人生を歩むために・・・（ 1 ）

● AWE（ オー ）体験をする

AWE体験とは

心が震えるほど感動する、脳が活性化されている状態で

例えば、大草原、満天の星空、大海原を観てわー凄いと感じるような体験

このような体験すると

畏敬の念、自分の小ささに気がついて、

謙虚になり、有り難い、役に立ちたい、と思うようになる

（ しかし、この体験、もともと、田舎等にいて、当たり前になると感じなくなる ）

世の中のため、他人のためになることをしたいという感情が生まれやすくなる

自分の人生で本当にやりたいことや使命が見えてくる（ 続 ）

リフォームリノベーションで人を幸せにし、地球を守る　
土屋ホームトピア
https://www.hometopia.jp

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