（ 続 ）「 幸せで豊かな人生を送ることのできる人 」・・・　　

菊地 英也

引き続き・・脳科学者、岩崎一郎さんの話・・・

前述の通り、ハーバード大学の研究から

幸せで豊かな人生を送ることのできる人の共通点は、どんな境遇に生まれ育とうと

「 心温まる、心を一つにできる人間関係を持ち続けられる人 」だと分かってきた

そして、これに関連した部位が脳の中心部に隠れていた「 島皮質（ とうひしつ ） 」

であるとの発表がなされて

この「 島皮質 」を鍛えることによって科学的に幸せで豊かな人生を送ることができる

ということが分かってきたという

要は「 脳磨き 」脳を使って豊かな人生を歩むための脳のトレーニングをすることで

科学的に人間は鍛えられるということ

それが以下の6つのこと

1感謝の気持ちを持つ

2前向きに生きる

3気の合う仲間と生きる

4利他の心を持つ

5マインドフルネス（ 有意注意 ）

6AWE（ オー ）体験をする

AWE体験とは・・・（ 続 ）

リフォームリノベーションで人を幸せにし、地球を守る　
土屋ホームトピア
https://www.hometopia.jp

この記事が気に入ったら「いいね！」しよう
最新リフォーム情報をお届けします♪