誰でも美脚になれる？歳をとっても自分の脚で歩ける身体作りのためのセミナー
講師はウォーキングインストラクターの石川尚子さん。
講座のタイトルは「紐トレで貴女の足が楽になる！」
元々インストラクターになったきっかけがお父様の介護をされていて、
どんどん歩けなくなっていく姿を見たこと。という石川さん。
歩ける足がいかに大切かという思いを熱く語って
いらっしゃいました。
「 紐トレ 」と聞いてもピンと来ない方がほとんどだと思いますが、
紐を使って足の裏と指のトレーニングをします。
しかも、そのトレーニングをすることでむくみがとれたり、
ヒールでも疲れない脚になり、見た目にも美しくなるという一石二鳥の内容でした。
普段、足の指を動かす機会がないので皆様ちょっと大変そうでしたが、
楽しそうに参加されていました。
トレーニングの後は石川さん、角谷 ひとみさんのコラボで
マイナス5kg痩せて見えるという魔法のワンピースと
トラベルジュエリーの試着会。
キラキラが沢山でテンションも上がりますね。
石川さんの提案で、あえて普段あまり着ない色や形のワンピースや
ブラウス等を試着されて、写真撮影。
撮影時のポーズも指導があり、恰好良く見せるポイントを
ちょっとしたことで、こんなに変わって見えるとは驚きでした。
短時間で中身のギュッと詰まった盛り沢山の講座でした。
石川さん、角谷さん、参加者の皆様、ご来場ありがとうございました。
＊写真撮影の際のみマスクを外しております
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お写真をご自由にお使いください。
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